地震后别冲水？便携厕所 + 171 留言

地震后家里还能冲马桶吗？实测的结果是：在 2 楼以上连续冲水，第 4 次就从 1 楼的马桶里喷出污水——弯曲的排污管让污水堵住空气通道，形成空气逆流，1 楼以上都可能发生。更麻烦的是马桶冲不了水时为了少排泄而硬憋少吃，久坐反而会让血液凝固形成血栓。

这篇给三件事：震后直接改用便携厕所，一般人每天排泄 5 次，每人至少备 15 次（3 天份），凝固剂型的三步是给便器和座圈各套一层袋、倒整整一包凝固剂再排泄、扎紧袋口再装进除臭袋存放与丢弃；别为了减少排泄次数就不喝水不吃东西；要留言就拨 171，按 1 录音、按 2 收听——不用等真出事，每月 1 日和 15 日都可以体验。

地震防灾里最容易被忽略的，不是救生包，而是厕所。原因有点反直觉：断水断电时，真正会夺走性命的往往是排泄与脱水这条线，而不是抢时间。日本 NHK「防灾操作说明书」（品番 KSTF-103，2025 年 3 月 6 日放送）整份都在讲这件事。^[1]

便携厕所：买多少、怎么用

震后第一时间启用便携厕所，既避开排污管故障，也避免「为了少排泄而硬憋少吃」这套恶性循环。

两种类型与备用量

• 吸收片型：让排泄物吸附在薄片上；
• 凝固剂型：用特殊粉末把排泄物凝固成形。

用量按说明书估算：一般人每天排泄 5 次，因此每人至少备 15 次（3 天份）。排泄次数因人而异，请按自己的情况增减。

凝固剂型的基本用法（三步）

1. 给便器和座圈各套一层袋
   • 防污水袋：把座圈抬起，套在便器上；
   • 接便袋：把座圈放下，套在座圈上。
2. 倒整整一包凝固剂，然后排泄
   • 大便也要用凝固剂；
   • 加凝固剂的时机因产品而异，请照自家说明书。
3. 扎紧袋口，存放与丢弃
   • 先把袋子扎紧，再装进除臭袋扎好存放；
   • 没有除臭袋，就放进带盖的箱子里，别让气味漏出来；
   • 废弃一般属于可燃垃圾，但各自治体规定不同，务必确认。
   • 用过的便携厕所不要囤积——堆积会成为传染病的源头，尽量频繁处理。

灾害留言电话 171

大地震后电话和互联网都不稳定，灾害留言电话 171（NTT 提供）是那种时候最容易接通的方式：像电话答录机一样，用一个特定号码互传录音留言，并且在大灾害发生后立即开通。

录音的步骤

1. 拨打 171。
2. 选择「录音」——语音提示为：按 1 录音、按 2 收听、按 3 用密码录音、按 4 用密码收听（在意隐私才需要设密码）。
3. 输入对方电话号码（手机、座机都可以）。
   • 在受灾地区的人，请输入自己家的号码；想联系其他受灾地区的人，请从区号开始输入。
4. 选择推送式／拨号式——推送式电话再按数字 1，拨号式则直接等待；不知道也什么都不用按。
5. 录音，按语音提示进行，记得报上姓名。

收听的步骤

前四步和上面一样，区别只在第 2 步按 2（收听），以及第 3 步要输入对方当初录下留言时使用的号码；最后按提示选择并播放留言（有多个留言时需逐个选择）。

重要：说明书里的特别体验期（2025 年 3 月 6 日 19:00 ～ 3 月 9 日 24:00）已经结束，但每月 1 日和 15 日都可以正常体验，网页版 web171 同样可用。

事先和家人商量好「谁的号码留哪一条留言」，能省下灾难中最宝贵的几分钟。

利他心平时用，才救得了命

节目组请来防灾教育专家、东京大学特任教授片田敏孝，谈灾害中的「利他性」——一种把他人利益放在自己之前的心理。灾害中它会变成不顾自身危险去寻找重要之人的行动。

1923 年关东大地震的影像留下了证据：上野公园的西乡隆盛像上贴满了用于确认安危的纸条，上面写着失联者的住址和姓名——那时火灾与余震仍在持续，人们仍在彼此寻找。

片田教授的判断是：这种心理一旦启动就很难叫停，但它如果在灾害发生「之前」被用上，就会成为防灾的强力武器。

「正因为灾害要发生」才更该想着重要的人去做防灾。

说明书给的两个具体动作：

• 开一次家庭会议：确认避难时的集合地点和联络方式；
• 把应急食品当礼物送出去：对方得到的是一份准备，收到的人防灾意识也会提高。

固定家具也一样——本来觉得麻烦，但一想到重要的人可能被家具压住，想要备灾的心情就来了。

地震后别冲水：马桶会「逆流」

节目组在公寓里做了一次实测：先让地基下沉或土壤液化把排污管弄弯，然后在 2 楼以上反复冲水。结果是——

第 4 次冲水时，水从 1 楼的马桶里喷了出来。

机制很清楚：弯曲的管道里积存的污水堵住了空气通道，于是空气逆流把污水顶了回来。说明书特别强调：这个现象在 1 楼以上都可能发生，不是只有高层才会中招。

独栋住宅的情况也一样——排污管同样走地下，是地震中容易受损的部位，污水还有可能从破损处渗漏。

结论：地震之后，不要再抱任何「冲一下试试」的念头。

比断水更危险的，是硬憋和少吃

节目组采访了经历能登半岛地震的女性：作为避难所的中学因为排水管受损，马桶冲不了水。即使那样，因为排泄物实在惨不忍睹，她们还是硬撑着去上；而为了减少排泄次数，她们尽量不喝水、不吃东西地生活。

问题就出在这里：长时间保持同一个姿势、水和食物摄入严重不足，会让血液凝固形成血栓；血栓一旦堵住肺，就会引发呼吸困难或猝死。

新潟大学特任教授榛泽和彦在能登地震避难所做体检，结果是：

也就是说，水、食物明明都在，人还是可能没了——这正是这份说明书开篇那句「真没想到！明明有水和食物，却还是可能失去性命！」的意思。