# LearnData 开源笔记

> 开源工具、效率方法、心理学探索的自我提升笔记，记录并输出一切能让自己提升的知识。

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- [LearnData 开源笔记](https://newzone.top/) - 还在为笔记四处分散而烦恼？LearnData 是一款帮你整合知识的开源工具。我们提供效率方法、心理学探索，教你搭建属于自己的知识管理系统。
- [跳过第三方软件，一步到位实现微信双开的秘密](https://newzone.top/_posts/2017-04-18-wechat_multi_open.html) - 不装第三方软件也能在PC实现微信多开？分享快速双击技巧与批处理脚本实现多账号同时登录。附开机自启设置教程，轻松管理多账号，提升沟通效率。
- [RSS 入门篇：Feed43&FeedEx-为静态网页定制 RSS 源](https://newzone.top/_posts/2017-04-22-rss_feed43_feedex.html) - 静态网站RSS定制教程：Feed43定义抓取规则，结合FeedEx实现全文转换。详解从HTML解析到Feed配置全流程，打破信息孤岛，实现个性化内容聚合。
- [office 2016 安装程序报错解决办法](https://newzone.top/_posts/2017-07-28-office_2016_installer_error.html) - Office 2016安装报错”无有效源”修复指南。并非文件丢失，而是注册表路径错误。手动修改SourceEngine路径并复制核心安装文件至MSOCache，彻底解决报错。
- [OneNote 2016 无法登陆问题解决](https://newzone.top/_posts/2017-07-29-onenote_2016_cannot_be_logged_in.html) - OneNote 2016点击登录按钮后无任何反应？原因通常是IE浏览器禁用了JavaScript活动脚本。教你如何进入Internet选项正确启用活动脚本，一键修复登录故障。
- [电脑关机了，第二天一看却又开着的？让系统正常关机！](https://newzone.top/_posts/2017-09-02-forced_shutdown.html) - 电脑关机困难户必看：教你修改注册表AutoEndTasks与WaitToKillAppTimeout键值，赋予系统强制结束无响应程序的权限。附.reg、cmd及PowerShell一键修改脚本。
- [加速 SMB 协议，让 PC 变身小型 NAS](https://newzone.top/_posts/2017-09-03-smb_lan_sharing.html) - 闲置PC变身简易NAS：优化Windows SMB协议，开启SMB直通与远程差分压缩功能。大幅提升局域网文件共享速度与稳定性，低成本打造高性能家庭数据中心。
- [光猫改造 篇一：超级管理员密码破解（E8-C-EPON RG201O-CA_V1A2)](https://newzone.top/_posts/2017-10-18-light_cat_e8-c-epon_admin.html) - 上海电信贝尔E8-C-EPON光猫超密破解：无工具提取telecomadmin密码。轻松解锁被隐藏的端口映射与桥接模式，彻底掌控你的家庭光纤网络设备。
- [光猫改造 篇二：光猫 + 路由器，实现端口映射](https://newzone.top/_posts/2017-10-18-light_cat_port_forwarding.html) - 光猫接路由器如何做端口映射？教你获取光猫超级管理员权限，配置DMZ主机至路由器。在路由器端设置端口转发规则，彻底解决eMule High ID等连接问题。
- [小型网站管理员，快放弃 CDN！](https://newzone.top/_posts/2018-01-19-forget_the_cdn.html) - 日访问量不足千人的小型网站真的需要全站CDN吗？实测阿里云CDN，揭示DNS调度不当会导致减速。建议仅对图片等静态资源开启CDN，避坑省钱并提升加载速度。
- [雇个机器人帮你干活](https://newzone.top/_posts/2018-01-31-hire_a_robot.html) - 喜欢的网站没有RSS订阅？用开源工具Huginn打造24小时信息机器人。自部署服务器监控网页变更、处理事件，将内容转化为自定义RSS源，实现自动化信息抓取与聚合。
- [提早晚餐，饿死算逑](https://newzone.top/_posts/2018-03-06-no_more_dinner.html) - 中年减肥实录：从93KG到健康体重的蜕变。分享“提早晚餐至下午4点”与“适量划船机”结合的高效减重法，附多年体重记录与三餐建议，助你摆脱肥胖焦虑。
- [新手建站神器 - 宝塔面板](https://newzone.top/_posts/2018-04-30-baota_deploy_vps.html) - 宝塔Linux面板新手指南：一键部署LNMP/LAMP环境。图文详解网站管理、FTP与数据库配置及安全防护，让你无需懂代码也能轻松管理VPS服务器。
- [Jekyll 篇一：3 分钟搭建 Github Pages 博客](https://newzone.top/_posts/2018-05-01-jekyll_blog_on_github_pages.html) - 零成本搭建个人博客：Jekyll + Github Pages入门。只需Fork模板并修改配置，3分钟即可拥有免费静态网站。图解全流程，助你快速开启写作之旅。
- [Jekyll 扩展篇：服务器搭建 Jekyll 博客](https://newzone.top/_posts/2018-05-02-jekyll_blog_on_vps.html) - VPS自建Jekyll博客进阶教程：摆脱Github Pages的访问限制与功能约束。深度解析RVM环境配置、Ruby安装、Jekyll安装及静态页面生成全流程，掌握服务器端构建技巧。
- [Jekyll 篇二：自动部署服务器博客](https://newzone.top/_posts/2018-05-03-jekyll_blog_autodeploy.html) - Jekyll博客自动化部署攻略：打通GitHub、Travis CI与Docker全链路。代码提交即自动构建镜像并上线，深度解析Dockerfile与SSH免密配置。
- [怎么用 Adobe Audition 快速剪切音频？](https://newzone.top/_posts/2018-05-04-audition_cut_mp3.html) - Adobe Audition音频剪辑新手入门教程：5步快速剪切MP3文件。图文详细演示打开文件、精准选区及删除多余片段。掌握波形缩放技巧，轻松完成音频精修。
- [抛弃迅雷，Aria2 新手入门](https://newzone.top/_posts/2018-05-15-aria2_a_new_download_tool.html) - Aria2全平台下载神器指南：告别迅雷限速。提供Windows懒人包与AriaNg配置教程，详解参数调优及Tracker添加，全面接管浏览器下载，榨干宽带极限。
- [真· Airtable 3 分钟菜鸟入门](https://newzone.top/_posts/2018-05-24-airtable_noob.html) - 3分钟精通Airtable：颠覆传统Excel的在线协作数据库。从零创建表格，详解Grid、Kanban等多视图应用场景。配置字段与筛选，打造私人定制化信息管理系统。
- [光猫改造 篇三：百卓 GP1700 进阶设置 - 端口映射](https://newzone.top/_posts/2018-06-08-baizhuo_gp1700.html) - 电信光猫GP1700进阶攻略：无需破解超密，利用“网络管家”开启DMZ与虚拟服务器。配合路由器端口转发，轻松实现内网穿透，解决下载受限问题。
- [koolproxy 无法下载 https 证书？](https://newzone.top/_posts/2018-06-10-koolproxy_https.html) - 解决KoolProxy证书下载失败：通过路由器iptables命令重定向端口，手动修复HTTPS证书下载链接。助你成功安装证书，恢复视频广告屏蔽功能。
- [客厅、书房、卧室，任意收看 IPTV 直播！](https://newzone.top/_posts/2018-06-19-iptv_direckly.html) - 摆脱机顶盒束缚，全屋任意设备看IPTV直播。教程详解如何提取上海电信直播源、保存m3u播放列表，并在电视盒子(超级直播)和PC(Potplayer)上流畅播放。
- [RSS 进阶篇：Huginn结合PhantomJs为任意网页定制RSS源](https://newzone.top/_posts/2018-10-07-huginn_scraping_any_website.html) - 想为任意网页定制RSS源？Huginn结合PhantomJs Cloud是终极解决方案。本文详解如何抓取动态内容、获取XPath，生成可订阅链接，助你实现“万物皆可RSS”。
- [等了十年，PC 端能用的语音输入方案来了](https://newzone.top/_posts/2018-12-28-voice_input_try.html) - PC端语音输入终极方案：十年折腾实录。对比麦克风硬件与讯飞/搜狗/Quick Cut等软件，推荐Windows自带语音键入(Win+H)，实现高效解放双手。
- [OpenVPN 随时随地回家的路](https://newzone.top/_posts/2019-03-31-openvpn_back_to_home.html) - 利用路由器OpenVPN搭建安全回家的路：详解DDNS设置、光猫端口映射及服务器配置。导出ovpn配置文件，轻松实现手机/PC远程访问家庭内网。
- [RSS 速成篇：RSSHub 捡现成的轮子](https://newzone.top/_posts/2019-04-01-rsshub_noob.html) - RSSHub新手速成指南：捡现成的开源轮子，轻松订阅微博、知乎、Bilibili等主流平台。以抓取B站番剧为例，演示路由参数修改与RSS生成，告别反爬虫烦恼。
- [一键变身高效办公神器：如何用 scrcpy 免费实现手机电脑投屏互控](https://newzone.top/_posts/2019-08-26-scrcpy_screen_projection.html) - scrcpy 投屏完全指南：含免安装、开源的图形界面助手（一键投屏），也讲命令行用法，详解有线/无线连接、屏幕录制、手机当摄像头、独立窗口与常见报错解决。
- [这些「医院护肤品」你买了吗？](https://newzone.top/_posts/2019-10-04-fake_aka_hospital_skin_care_products.html) - 揭秘”医院护肤品”真相：深入调查协和、301等知名品牌，通过企业备案发现多数与医院无直接关联。详解如何查备案辨真伪，助你避开营销陷阱，理性选购正规护肤品。
- [RSS 速成篇 2：RSSHub 自部署](https://newzone.top/_posts/2020-03-25-rsshub_on_vps.html) - RSSHub自部署完整指南：解决官方公共实例被反爬限制的不稳定问题，使用宝塔面板和PM2轻松部署。详解源码下载、项目添加及域名映射全流程，打造专属RSS服务。
- [无线路由调整，加快 WIFI 速度](https://newzone.top/_posts/2020-09-13-wifi_speed_up.html) - 提升WiFi速度的实用调优技巧：关闭Smart Connect双频合一，合理设置无线模式和频道带宽，利用Wifi分析仪避开干扰。手把手教你优化路由器设置，解决卡顿掉线难题。
- [「硬盘布局不受 UEFI 固件支持」－华硕主板解决方案](https://newzone.top/_posts/2020-09-22-uefi_asus_board.html) - 华硕主板Win10更新报错解决方案：进入BIOS启用CSM兼容模块并设为Legacy OPROM启动。无需重装系统，三步解决“硬盘布局不受UEFI固件支持”故障。
- [100% 蓝屏解决方案：以 DPC_WATCHDOG_VIOLATION 为例](https://newzone.top/_posts/2020-10-25-dpc_watchdog_violation.html) - Windows蓝屏通用解决方案：以DPC_WATCHDOG_VIOLATION为例，详解利用WinDbg分析dump日志精准定位驱动冲突。提供从回退驱动到强制修复的全套排查指南。
- [这些全网卖爆的“必备”品，我劝你别买……](https://newzone.top/_posts/2020-11-01-gym_equipment_throw_away.html) - 10件网红健身器材真实拔草清单：从划船机、动感单车到美容仪的闲置经历与二手转卖教训。揭露消费陷阱，助你避雷这些买前”想要”、买后吃灰的无用单品。
- [小狼毫 3 分钟入门及进阶指南](https://newzone.top/_posts/2020-11-27-rime_input.html) - Rime小狼毫输入法全攻略：从零配置开源、安全、高度可定制的输入法。涵盖安装部署、网络词库扩充、小鹤双拼设置、多设备同步及YAML文件高级定制指南。
- [减肥日志：4 周 15 斤](https://newzone.top/_posts/2020-12-17-weight_log.html) - 4周减重15斤实录：分享从中式营养食谱到作息调整的全方位健康减肥经验。附赠范志红老师推荐的21天详细三餐食谱，营养均衡不节食，助你养成易瘦体质，高效瘦身防反弹。
- [抛弃 Lastpass，拥抱 KeePass-免费开源的绿色密码管理软件](https://newzone.top/_posts/2021-01-02-keepass_the_real_lastpassword.html) - 告别LastPass，拥抱KeePass：免费开源、数据完全本地化的终极密码管理方案。详述基础设置、自动输入规则、字段引用及Kee/KeePassRPC等核心浏览器插件配置。
- [Jekyll 博客迁移－从 Markdown 到 WordPress](https://newzone.top/_posts/2021-01-27-blog_jekyll_to_wordpress.html) - Jekyll博客管理困难？修改feed.xml为WordPress兼容格式，用FeedWordPress插件一键导入所有Markdown文章。详解迁移步骤，轻松转向功能强大的WordPress。
- [普通人的生活原则－批评与自我批评](https://newzone.top/_posts/2021-05-31-principles_criticism_and_self-criticism.html) - 将”批评与自我批评”融入个人成长：结合瑞·达利欧《原则》构建”头脑透明”思维模式。附可操作的每日行动计划，助你通过持续诚实反思实现自我超越。
- [RSS 完结篇：节省千元服务费，RSSHub、Huginn 转移 NAS](https://newzone.top/_posts/2021-10-23-nas_with_rsshub_and_huginn.html) - RSS托管成本高？将RSSHub、Huginn从VPS迁移至NAS，节省千元服务费。详解Docker安装、DDNS域名绑定、PHP转码解决端口问题，提升RSS服务稳定性和性能。
- [想要独一无二的微信红包，你也可以自己做](https://newzone.top/_posts/2022-01-23-wechat_lucky_money_cover.html) - 微信红包封面定制指南：详细图解从平台注册、认证到设计制作全流程。解答个人申请门槛、审核周期及版权问题，助你打造独一无二的春节祝福。
- [Win10/11应用商店打不开？Microsoft Store无法联网终极修复](https://newzone.top/_posts/2022-02-19-microsoft_store_fixed.html) - Windows应用商店打不开提示“需要联网”？根源于IE TLS设置。提供启用TLS 1.2/1.3步骤及一键修复脚本，兼容Win10/11，解决Microsoft Store无法访问问题。
- [联想黑金超核会员情报分享](https://newzone.top/_posts/2022-03-09-lenovo_black_card_member.html) - 联想黑金超核会员值得买吗？本文揭秘“优购权限”真相：仅限特定日期和旧款机型。附每月优购码更新及线下查货技巧，助你避坑在联想官网的冲动消费。
- [RSS 汇总篇：RSS 永久链接合集，拒绝 RSS 失效](https://newzone.top/_posts/2022-03-17-rss_persistent_link_collection.html) - 还在为RSS失效而烦恼？这里有一份作者长期维护的RSS永久链接合集，涵盖百度热点、微信文章、科技资讯等。告别信息焦虑，一站式获取每日必读内容，并学习自制RSS！
- [一键安装 99 个程序，Windows 最强软件管理器](https://newzone.top/_posts/2022-03-21-winget_the_strongest_software_manager_for_windows.html) - 重装系统后还在一个个装软件？快来试试Windows最强软件管理器winget！本教程教你一键批量静默安装上百款应用，告别繁琐下载，是新机部署与系统重装的必备神器。
- [上海没吃的？割裂的城市，我真的生活在上海吗？](https://newzone.top/_posts/2022-04-20-survivorship_bias_in_shanghai_2022.html) - 2022年上海封城，网上都说没吃的，是真的吗？本文通过亲历者视角，探讨“幸存者偏差”如何影响我们对事件的认知，并关注封控下普通人的真实困境与心理压抑。
- [不想学 Python，零基础也能用的自动化工具-UI.Vision RPA](https://newzone.top/_posts/2022-04-21-uivision_rpa.html) - 不想学Python还想搞自动化？试试UI.Vision RPA！这款零基础浏览器插件，让你轻松录制宏、填充表单、抓取内容。无需编程，三分钟速成爬虫，一键提升你的工作效率！
- [疫情封控两个月后，我对自己开始 24 小时的自我监控录像](https://newzone.top/_posts/2022-05-22-surveillance_video_for_myself.html) - 如何摆脱懒散，提升效率？本文分享一套“自我监控”方案：用VLC录制工作过程，DVR-Scan智能过滤静止画面，再用PotPlayer降噪回放。通过可视化复盘，精准优化你的工作流！
- [集自动发布、本地管理于一身：WordPress 博客管理方案分享](https://newzone.top/_posts/2022-06-07-blog_md_to_wordpress.html) - 还在为博客管理烦恼？本文总结18年经验，分享一套高效WordPress方案。用Markdown本地写作，通过GitHub Actions自动发布，再结合Docsify本地管理，轻松搞定内容创作与维护。
- [新玩意｜智能可折叠综合塑形机](https://newzone.top/_posts/2022-08-10-new_stuff_shaping_machine.html) - 想买家用健身器材？先看这篇“智能可折叠综合塑形机”的真实评测。本文揭示了这款众筹产品从滑动到勒伤的设计缺陷，帮你避坑，理性选择真正适合你的家庭健身房方案。
- [抛弃 Notion 知识管理软件的尝试：把博客变为知识库](https://newzone.top/_posts/2022-08-22-learndata_blog_to_knowledge_management.html) - 还在为“数字垃圾”烦恼？从Notion转向用博客搭建个人知识库（LearnData）的思考与实践。探讨如何主动消化、高效分享，而非被动收集，真正掌握知识。
- [AI 绘画实战指南 Vol.1：Stable Diffusion 零基础部署与入门](https://newzone.top/_posts/2022-09-05-stable_diffusion_ai_painting.html) - 零基础入门AI绘画？本文手把手教你在普通电脑用Docker部署Stable Diffusion。无需高端显卡，详解环境配置与核心参数，助你免费生成高质量AI图像，轻松开启创作之旅。
- [手机品牌极端营销：从华为没电打电话看行业内卷与流量绑架](https://newzone.top/_posts/2022-09-07-extreme_branding_thinking_with_mate50.html) - 华为“没电打电话”，iPhone“没电刷卡”？剖析手机圈极端营销怪象。究竟是品牌被流量绑架，还是行业底线下探？一篇关于品牌声誉与“垃圾流量”博弈的观察随笔。
- [抛弃又贵又难用的录屏软件，3 分钟入门 FFmpeg](https://newzone.top/_posts/2022-11-03-ffmpeg_screen_recording.html) - 3分钟FFmpeg录屏入门：免费开源的终极录屏方案。详解Windows安装配置及自定义命令，轻松实现多屏区域录制、画中画叠加与超低帧率输出。
- [找不到字幕？Whisper 让不懂外语的你也能看懂日剧](https://newzone.top/_posts/2022-11-18-whisper_ai_subtitles.html) - OpenAI Whisper使用教程：本地部署强大的AI字幕工具，支持99种语言自动转录与翻译。详解FFmpeg配置、字幕翻译方案及避免“幻听”参数设置。
- [为什么我把日常任务放回墙上，而不是手机里？](https://newzone.top/_posts/2023-01-26-whiteboard_gtd.html) - 告别”数字性遗忘”，将GTD待办清单放回物理白板。对比静电贴、PVC等不同墙贴材质，分享书房与走廊的白板实践方案，构建”电子+实体”双重提醒系统。
- [为了帮你用好 AI，我做了一个「咒语库」](https://newzone.top/_posts/2023-02-27-chatgpt_shortcuts.html) - AiShort (ChatGPT Shortcut) 提供精选的 AI 提示词列表，是你的 AI 提示词指令管理工具，精选5000个高质量提示词，帮助你快速找到适用于各种场景的提示词，让生产力加倍！
- [从失眠到高效早晨：我的 5AM Club 计划分享](https://newzone.top/_posts/2023-03-31-efficient_morning_5am_club.html) - 饱受失眠困扰？试试“5AM Club”计划。本文分享基于心流理论的早起实践：震动闹钟唤醒、番茄工作法利用黄金晨间，助你摆脱失眠，重塑高效作息，开启活力每一天。
- [无需Root！安卓模拟器虚拟定位教程：在家预定餐厅座位](https://newzone.top/_posts/2023-09-05-virtual_positioning.html) - 餐厅排队太久？教你用电脑安卓模拟器实现虚拟定位，在家远程取号。无需ROOT，详细演示BlueStacks安装与定位设置，轻松解决定位偏移，实现“快到号再出门”。
- [别再被同质化的内容淹没！用 AI 克隆技术打造你独特的声音品牌！](https://newzone.top/_posts/2023-10-07-clone-voice.html) - 想用AI克隆自己的声音，打造独特品牌？本教程教你使用VITS工具，从收集语音样本到模型微调，在本地或云端轻松完成。告别同质化内容，高效生成个性化音频！
- [Switch 升级记录与资源汇编](https://newzone.top/_posts/2023-10-29-switch-firmware-updates.html) - 软破Switch吃灰太久如何升级？本教程带你从旧版系统（v10）升至最新（v18.1.0）。包含注入器、大气层固件更新，及DBI游戏安装方法，附游戏与MOD资源，轻松复活你的Switch！
- [LearnData 博客：高效知识管理和进阶应用技巧](https://newzone.top/_posts/2024-01-28-learndata-advanced.html) - 想把LearnData打造成终极知识库？这篇进阶指南教你高效管理海量笔记。探索节点搜索、网页内容一键本地修改、VS Code排序等高级技巧，让你的知识管理效率翻倍！
- [如何应对 SSL 证书有效期缩短：自动续签与监控指南](https://newzone.top/_posts/2024-04-09-ssl-certbot.html) - SSL证书有效期缩短怎么办？本指南教你用Certbot自动续签免费泛域名证书，搞定Nginx和CDN配置，再用Uptime Kuma监控到期日，一劳永逸解决HTTPS问题。
- [三年半的新机为何比 11 年老机更卡？一次散热与维护全记录](https://newzone.top/_posts/2025-09-29-pc-maintenance-troubleshooting.html) - 高配新机竟然跑不过 11 年老电脑？问题不在性能，而是散热和维护。通过清灰、更换硅脂、风道优化与硬件升级，全面解析电脑卡顿背后的散热问题及省心解决方案。
- [Ant Design v6：zeroRuntime 使用与踩坑总结](https://newzone.top/_posts/2025-12-31-ant-design-v6-zeroruntime.html) - 总结升级 Ant Design v6 后使用 zeroRuntime 解决 Docusaurus 站点 CLS 问题的实践经验，深入分析样式构建原理、配置陷阱及性能取舍，助你避开静态化样式的那些坑。
- [AI 绘画实战指南 Vol.2：Stable Diffusion 进阶插件](https://newzone.top/_posts/2026-01-19-stable-diffusion-advanced.html) - 无论是 Civitai 模型管理，还是 ControlNet 精准控图、AnimateDiff 视频生成及 InstantID 换脸实战，深度拆解 Stable Diffusion 进阶技巧，助你掌握 AI 绘画核心工作流。
- [手机网页如何抓包？用 USB 连接电脑实现真机调试](https://newzone.top/_posts/2026-01-20-mobile-web-debug.html) - 手机浏览器没有 Network 面板？通过 USB 连接电脑，用 Chrome DevTools 直接查看真机请求。本文详解 Android 和 iPhone 的调试步骤，以及常见连接问题的解决方案。
- [Notion 很好用，但它的开机启动真的是个灾难](https://newzone.top/_posts/2026-01-22-notion-startup-error.html) - Notion 开机自动启动且卡死白屏？本文详解为何软件内设置无效，并提供通过任务管理器彻底禁止 Notion 开机自启的终极解决方案，解决白屏困扰。
- [密码管理器折腾记：从 KeePass 到 Bitwarden 的对比与回归](https://newzone.top/_posts/2026-01-24-keepass-vs-bitwarden.html) - 密码管理器怎么选？本文记录从 KeePass 迁移至 Bitwarden 后又重返 KeePass 的全过程，深度解析两者的优劣差异，帮你找到适合的密码管理方案。
- [Rclone 远端图床本地化管理方案：以七牛云为例](https://newzone.top/_posts/2026-01-25-rclone-remote-image-management.html) - 如何摆脱远端图床的”黑盒”困境？利用 Rclone + 本地压缩建立”下行 → 优化 → 上行”自动化工作流，适用于七牛云、AWS S3、阿里云 OSS 等各类对象存储。
- [AI 绘画实战指南 Vol.3：ComfyUI 节点式工作流](https://newzone.top/_posts/2026-01-28-comfyui.html) - 相较于 Stable Diffusion WebUI，ComfyUI 凭借低显存占用与高度可定制的节点式工作流，已成进阶首选。演示安装流程，并介绍如何利用 ModelScope 国内加速下载模型。
- [OpenClaw 实测：Cloudflare Worker 部署教程与避坑指南](https://newzone.top/_posts/2026-02-06-openclaw.html) - 详解 OpenClaw 基于 Cloudflare Workers 的低成本部署全流程，涵盖 Access 鉴权、R2 存储配置与常见避坑指南，帮你判断现阶段是否值得入场。
- [LearnData 进阶：让 AI 和脚本接管博客维护](https://newzone.top/_posts/2026-03-05-learndata-scripts-llm-seo.html) - 写了 200 多篇文章后，我发现最耗时间的不是写作，而是 description、SEO 和侧边栏这些重复维护。本文分享我如何用 3 个脚本和 AI 接管这些杂活。
- [第一次用 Mac mini：部署 OpenClaw 踩坑全记录](https://newzone.top/_posts/2026-03-30-macmini-openclaw.html) - Windows 用户入手 Mac mini 部署 OpenClaw 的踩坑记录，涵盖 macOS 基础适应、无头模式配置、RustDesk 远程控制、局域网 SMB 文件共享与安全隔离。
- [365开源计划：一次AI开发实验](https://newzone.top/_posts/2026-03-31-365-opensource.html) - 365 开源计划：一年内做 300+ 个实用工具全部开源。提交需求即可，涵盖浏览器扩展、网页工具、Python 脚本等，AI 辅助开发，24 小时内交付。
- [Legend Talk：我做了个 AI 圆桌，让 160 位思想家围着你的问题转](https://newzone.top/_posts/2026-04-30-legend-talk.html) - 开源 AI 圆桌 Legend Talk：160 位思想家围着你的问题发言，主持人每轮点破没说到的角度。我自问"AI 圆桌有用吗？"，四位辩论两轮后留下完全不同的问题。
- [世界杯的电视折腾记——IPTV 三路尝试](https://newzone.top/_posts/2026-06-18-world-cup-iptv-tv-live.html) - 世界杯临近，为在电视上看球，我试了三条路：电信 IPTV 盒子、有线电视圆孔、DTMB 室内天线。结果圆孔没信号、天线只有 480P，最后还是央视 App 投屏 1080P 最省心。
- [安卓应用](https://newzone.top/apps/android.html) - 想优化你的安卓体验？这份必备App清单为你精选了GKD去广告神器、TVBox播放器，以及KOReader等墨水屏阅读器。更有国产手机升级GMS服务指南，助你告别广告与限制。
- [必备应用](https://newzone.top/apps/Applist.html) - 正在寻找好用的Windows软件？这份必备应用清单为你精心筛选了从知识管理到设计开发的各类工具。无论你是效率达人还是开发者，都能在这里找到优化工作流的最佳选择。
- [ChatGPT Shortcut 前身 - 提示词记录](https://newzone.top/apps/ChatGPT.html) - 需要一些ChatGPT提示词灵感？这里有海量精选Prompts，覆盖写作、编程、生活等场景。无论新手还是专家，复制微调即可用，轻松释放AI潜能，让你的生产力翻倍！
- [Chrome 扩展](https://newzone.top/apps/Chrome.html) - 想提升Chrome使用效率？这份超强扩展清单，帮你一站式解决标签页管理、网页监控、图片视频下载等需求。精选多款实用插件，全面优化你的浏览体验与工作流。
- [平面设计](https://newzone.top/apps/design.html) - 想提升设计效率？本文为你精选多款设计利器：从Excalidraw等电子白板，到Eagle图片管理，再到海量免费可商用字体。一站式解决你的设计灵感与工具需求。
- [本地简繁转换](https://newzone.top/apps/devdocs/chinese-conversion.html) - 担心在线简繁转换泄露隐私？试试这款基于opencc-js的本地转换工具。它完全在你的浏览器中运行，支持文本和文档批量处理，无需上传，确保数据绝对安全。
- [IMGPrompt：图片提示词生成器](https://newzone.top/apps/devdocs/img-prompt.html) - AI绘画提示词难写？IMGPrompt助你一臂之力。专为Stable Diffusion/Midjourney打造，提供智能推荐与翻译。母语即可组合精准提示词，轻松创作惊艳AI作品。
- [JsonTranslate 实用指南：让你的项目说上 50+ 种语言？](https://newzone.top/apps/devdocs/json-translate.html) - 如何让项目快速支持50+种语言？JsonTranslate是专为开发者设计的JSON翻译工具，支持DeepL等多种API。本指南带你玩转多种翻译模式，轻松搞定项目国际化(i18n)。
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- [了不起的我](https://newzone.top/reading/#/1_思维与成长/了不起的我) - 《了不起的我》罗列了我们生活中常见的心理学案例，你可以逐个地去寻找符合自己的案例，去比对，去思索是不是自己有哪些需要改善的。
- [人，做得到任何事](https://newzone.top/reading/#/1_思维与成长/人_做得到任何事) - 《人，做得到任何事：阿德勒心理学讲义》探讨了人生的各个方面，特别是从心理学角度深入分析了童年经历对认知发展的影响。全书晦涩难懂，适合作为专业工具书使用。书中包含了许多引人深思的观点。
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- [人性的弱点](https://newzone.top/reading/#/2_沟通与影响/人性的弱点) - 《人性的弱点》的副标题是如何赢取友谊与影响他人。
- [如何正确求助](https://newzone.top/reading/#/2_沟通与影响/如何正确求助) - 《如何正确求助》有些实用的理论，但中文版翻译得晦涩难懂，需要细品。
- [影响力](https://newzone.top/reading/#/2_沟通与影响/影响力) - 《影响力》让其他人按你的想法行为。
- [掌控力](https://newzone.top/reading/#/2_沟通与影响/掌控力) - 《掌控力》的大部分内容都是 CIA 的审讯记录，阅读起来相当费劲。书中的内容不仅与普通人的生活相距甚远，而且里面充斥的西方观点与东方的道德观也存在巨大差异。
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- [吴军阅读与写作讲义](https://newzone.top/reading/#/3_创意与写作/吴军阅读与写作讲义) - 《吴军阅读与写作讲义》的前半部分涵盖了很多实用技巧，帮助我澄清了对听、说、读、写的认识。而后半部分则是一些阅读范例，类似于语文书中的阅读理解，我准备将其当作工具书，等待无聊时慢慢阅读。
- [故事：材质、结构、风格和银幕剧作的原理](https://newzone.top/reading/#/3_创意与写作/故事_材质_结构_风格和银幕剧作的原理) - 《故事：材质、结构、风格和银幕剧作的原理》
- [中国居民膳食指南](https://newzone.top/reading/#/4_健康与生活/中国居民膳食指南) - 《中国居民膳食指南（2022）》是由中国营养学会对中国人提供的膳食指导。网上很多它的要点截图，为了完整阅读，我直接买了书。
- [何为良好生活](https://newzone.top/reading/#/4_健康与生活/何为良好生活) - 《何为良好生活》与主题无关，更像是伦理哲学入门书，介绍些简单的哲学理论与现实的联系。简单读读就好。
- [天生就会跑](https://newzone.top/reading/#/4_健康与生活/天生就会跑) - 《天生就会跑》记录了作者探索耐力跑的过程。虽然理论知识并不深奥，但能够激发你对跑步的热爱。
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- [增长黑客](https://newzone.top/reading/#/5_商业与社会/增长黑客) - 《增长黑客》的实用价值不是很高，因为书中介绍的增长手段大多数都是早在 2010 年左右就已经开始使用的通用方法。虽然可以作为参考，但更多的是用来反思当前产品是否存在不足。
- [巴拉巴西成功定律](https://newzone.top/reading/#/5_商业与社会/巴拉巴西成功定律) - 《巴拉巴西成功定律》并不是成功鸡汤，而是通过一些现象让你了解成功的部分规律。
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- [Navidrome：开源音乐服务器](https://newzone.top/services/dockers-on-nas/navidrome.html) - 想搭建私人音乐库？Navidrome是开源免费的自托管音乐服务器。本文教你用Docker Compose部署，搭配歌词工具与”音流”播放器，打造多用户、多格式的个人在线音乐平台。
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- [pgautoupgrade：数据库升级](https://newzone.top/services/dockers-on-nas/pgautoupgrade.html) - PostgreSQL镜像无法滚动升级？本文演示pgautoupgrade oneshot方式，为n8n、TTRSS等服务平滑迁移数据，涵盖备份、版本选择与配置，助你实现数据库大版本无缝升级。
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- [qBittorrent：种子&磁力下载](https://newzone.top/services/dockers-on-nas/qbittorrent.html) - 想在 NAS 上稳定下载 BT/PT？本文总结 qBittorrent 的登录排错、PT 隐私设置、端口与权限最佳实践，并附上 Docker Compose 部署示例，帮助你搭建安全高效的离线下载环境。
- [青龙面板：定时任务管理](https://newzone.top/services/dockers-on-nas/qinglong.html) - 想把签到、抽奖、抓取脚本都集中托管？文章介绍青龙面板的部署、依赖安装与京东、B站、SMZDM、掘金等典型任务配置，帮你用可视化面板管理一切定时脚本。
- [Reader：小说/书籍阅读](https://newzone.top/services/dockers-on-nas/reader.html) - 想把小说源、RSS、电纸书都集中到自家服务器？文章详解 Reader 的部署、书源同步、异常监测与 WebDAV/Kindle 支持，帮你打造可远程多人共享的云端书架。
- [反向代理：Nginx Proxy Manager](https://newzone.top/services/dockers-on-nas/reverse-proxy.html) - 不想记端口又想让内网服务走HTTPS？本文对比Nginx Proxy Manager、Caddy与swag部署方式，涵盖证书申请、端口映射与动态域名策略，助你在家用宽带安全暴露服务。
- [SRS Stack：直播推流](https://newzone.top/services/dockers-on-nas/srs-stack.html) - 想把一份推流同时转播到多平台？本文分享在 NAS 上部署 SRS Stack 的步骤、带宽节省思路与端口配置，助你用低成本实现多路直播转推。
- [Stirling PDF：开源 PDF 处理工具](https://newzone.top/services/dockers-on-nas/stirling-pdf.html) - 需要自建PDF工具箱？本篇教你部署Stirling PDF，集中处理拆分、合并、OCR、压缩与图章操作，对比桌面版与Docker版差异，助企业或家庭实验室轻松拥有私有PDF服务。
- [Strm：云盘软链接](https://newzone.top/services/dockers-on-nas/strm.html) - 想让Emby/Jellyfin秒扫云盘资源？本文对比Auto Symlink与fast115，教你生成115等网盘的strm软链接，涵盖掉盘检测、速率限制与权限配置，助你节省NAS空间同时提升扫库效率。
- [Sun-Panel：简化导航页](https://newzone.top/services/dockers-on-nas/sun-panel.html) - 想给家庭实验室做个干净的起始页？本文教你部署 Sun-Panel、导入浏览器书签并管理常用服务入口，让 NAS、自建应用与网络收藏统一呈现在一个极简导航面板。
- [Syncthing：你的私人同步盘](https://newzone.top/services/dockers-on-nas/syncthing.html) - 不想把文件交给公有云？本指南介绍 Syncthing 的容器部署、设备互认、同步模式与常见报错处理，帮助你搭建一个跨平台、端到端加密的私有同步盘。
- [Tachidesk：漫画聚合阅读器](https://newzone.top/services/dockers-on-nas/tachidesk.html) - 想搭建私人漫画库？文章介绍 Tachidesk 的部署、插件源、离线下载与 Sorayomi 客户端，帮助你将网络与本地漫画统一管理、跨设备同步阅读。
- [Typebot：聊天机器人](https://newzone.top/services/dockers-on-nas/typebot.html) - Typebot 是开源可视化聊天机器人构建器，详解 Docker 部署，涵盖 PostgreSQL、SMTP/OAuth 配置及密钥生成，助你低成本打造私有化对话系统。
- [Uptime Kuma：轻量运维监控](https://newzone.top/services/dockers-on-nas/uptime-kuma.html) - 服务挂了想第一时间知道？教程带你部署Uptime Kuma，利用HTTP/Ping/推送监控、Docker Socket及webhook联动，为个人站点与家庭实验室打造可视化的服务运行监控面板。
- [WebDav：远程文件存取](https://newzone.top/services/dockers-on-nas/webdav.html) - 只想要轻量文件远程访问？文章分享 bytemark/webdav 的部署、账号配置与映射路径，让你为手机、阅读器或第三方应用快速提供自建 WebDAV 端点。
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